مقدمة
روني كولمان (Ronnie Coleman) واحد من أشهر أسماء رياضة بناء الأجسام في التاريخ الحديث. اشتهر بحجمه الهائل، تعريف عضلاته الاستثنائي، وقوة تدريباته التي أصبحت أسطورة بين الرياضيين. هذا المقال يقدم لك دليلًا شاملاً عن حياته، إنجازاته، مسيرته الاحترافية، مشاريعه خارج المسابقات، وحالته الصحية الأخيرة
من هو روني كولمان؟
ولد روني دين كولمان في 13 مايو 1964 في لويزيانا بالولايات المتحدة الأمريكية. قبل أن يتحول إلى أسطورة في عالم كمال الأجسام، لعب كرة القدم الجامعية وكان ضابط شرطة؛ وبدأ مشواره الاحترافي في أوائل التسعينات قبل أن يصل لقمة المجد في أواخر التسعينات وبداية الألفية.
إنجازاته في المسابقات
روني كولمان فاز بلقب Mr. Olympia ثماني مرات متتالية من 1998 حتى 2005، وهو الرقم الذي يشاركه مع لي هاني (Lee Haney) كأكثر الأسماء حصولًا على هذا اللقب التاريخي. إضافة لذلك، جمع كولمان أكثر من عشرين لقبًا احترافيًا على مسيرته، ما جعله واحدًا من أكثر الرياضيين تتويجًا في تاريخ اللعبة
لماذا اعتُبر "الملك" أو "The King"؟
لكون حجمه حتى في مرحلة المنافسة كان يتجاوز غالبًا 287 رطلاً (حوالي 130 كجم) مع تعريف عضلي مذهل، إضافةً إلى أدائه في تحركات القوة وتمتعه بجزء جسمي أمامي وخلفي متوازن، اعتبره كثيرون أفضل مَن وقفوا على خشبة عرض Olympia. أسلوبه في التدريب كان شديد الشدة واستخدم أوزانًا ضخمة بشكل غير اعتيادي، ما جعل شكله الفيزيائي مرادفًا للقدرة والقوة القصوى في اللعبة.
البدايات: من الملاعب إلى دائرتي الشرطة ثم إلى الصالة
درس روني كرة القدم في جامعة Grambling State حيث تألق كلاعب في مركز الظهير الأوسط، ثم عمل كشرطي في مدينة لويزيانا لفترة بينما بدأ يتدرج في مسابقات كمال الأجسام. بداياته المهنية في المسابقات بدأت بظهور قوي في التسعينات حتى حصل على ترقّيته في عالم المحترفين ومشاركاته الدولية
أسلوب التدريب والتغذية
روني كولمان كان معروفًا بتدريباته عالية الكثافة، التي شملت تكرارات منخفضة مع أوزان عالية على معظم التمارين الأساسية (قرفصاء، تمارين الظهر الميتة، ضغط الكتف والبار). نظامه الغذائي أيضاً كان مصممًا لدعم الكتلة العضلية الكبيرة مع جرعات بروتين وكربوهيدرات عالية. كما أن انضباطه النفسي وتركيزه على جدول تدريبي صارم لعبا دورًا كبيرًا في نجاحه.
الأعمال والمشاريع خارج المسابقات
بعد اعتزاله، أسس روني علامة تجارية خاصة به وشارك في فعاليات، دورات تدريبية، وكتب محتوى تعليميًا عن التدريب. كما ظهر في برامج وثائقية ومواد دعائية متعلقة باللياقة وبناء الأجسام.
الصحة والإصابات
نتيجة سنوات التدريب المكثف والأوزان الهائلة، عانى روني من مشاكل صحية متعددة في ظهره وركبتيه، مما دفعه للخضوع لعمليات جراحية عديدة على العمود الفقري والوركين. على مدار السنوات الماضية خضع لعمليات عديدة بلغت العديد من التقارير أن عدد العمليات يتجاوز العشرات في بعض الإحصاءات وأثّرت هذه المشاكل على حركته، إذ استخدم في فترات لاحقة كرسيًا متحركًا ومشّاية للمشي.
الحالة الصحية الأخيرة
في تقارير وتحقيقات حديثة (2025)، تعرض روني لحالة طبية خطيرة تضمنت عدوى في مجرى الدم (sepsis) واستدعت دخوله المستشفى وتلقيه علاجًا مكثفًا، وأعلن لاحقًا عن تعافٍ جزئي مع استمرار رصد حالته من قبل العائلة. هذه التطورات أثارت تضامنًا كبيرًا من مجتمع بناء الأجسام حول العالم.
صدى النجاح: الجوائز والتكريم
على مدار مسيرته حصل روني على عدة أوسمة وتكريمات من جهات رياضية وثقافية، واقترن اسمه بالعديد من القوائم التي تناقش أعظم لاعبي كمال الأجسام في التاريخ. كما تم تكريمه في مناسبات خاصة ودُعي في مؤتمرات وفعاليات اللياقة.
الجانب المالي والسمعة العامة
تختلف التقديرات حول صافي ثروة روني كولمان بسبب تنوع المصادر (مشتريات، زيارات، علامات تجارية)، حيث تتراوح بعض التقديرات بين بضعة ملايين دولارات إلى تقديرات أعلى بحسب العقود والمنتجات المرتبطة باسمه. بغض النظر عن الأرقام، فإن إرثه الرياضي يبقى الأكثر قيمة في نظر محبي اللعبة
الأسئلة الشائعة
س: كم مرة فاز روني كولمان بلقب Mr. Olympia؟
ج: فاز روني كولمان بلقب Mr. Olympia ثماني مرات متتالية (1998–2005).
س: متى وُلد روني كولمان وأين؟
ج: وُلد في 13 مايو 1964 في ولاية لويزيانا بالولايات المتحدة
س: هل لا زال يعمل في الرياضة أو التدريب؟
ج: بعد اعتزاله التنافس، استمر في الظهور كرمز وكمارِس تدريب وتشارك في فعاليات؛ لكن مشكلاته الصحية قلّصت نشاطه البدني المباشر.
س: ما هو سبب الإصابات المتكررة التي تعرض لها؟
ج: تُعزى الإصابات بشكل رئيسي لاستخدام أوزان كبيرة جدًا لسنوات طويلة، وإجهاد مفاصل وعمود فقري متكرر نتيجة التدريب الشديد.
س: هل لدى روني مشاريع خيرية أو مبادرات؟
ج: في تقارير حديثة حول تعافيه من العدوى، أُبلغ أن لديه مبادرات للتوعية (مثل دعم التوعية بالـ sepsis) وظهرت مبادرات عائلية لدعمه أثناء العلاج.
الخاتمة
روني كولمان هو اسم يرمز إلى القوة، الانضباط، والنجاح في عالم بناء الأجسام. مسيرته من لاعب كرة قدم وشرطي إلى أسطورة عالمية تُدرّس في كتب اللياقة هي درس في التصميم والطموح مع تذكير واضح لتكلفة هذا النوع من التفاني على الجسم.